آیا ورزش برای افرادی که خیلی لاغر هستند خطر دارد؟ در دنیای رسانهها، جایی که کاهش وزن یعنی همه چیز، سخت است که باور کنیم بعضیها هم نیازمند افزایش وزن هستند. ترکیبی از تمرینهای ورزشی مناسب، و افزایش کالری صحیح،…
بهترین ورزش ها برای کاهش رشد سلول های سرطانی ۱- حرکات کششی مناسب برای بیماران سرطانی یکی از ورزشهای مفید برای بیماران سرطانی انجام حرکات کششی است .حرکات کششی تاثیر بسیار مهمی در افزایش انعطافپذیری بدن دارد. انجام این حرکات…