چند نمونه برنامه غذایی برای افطار و سحر مصرف غذاهای متنوع به عنوان نخستین بخش راهنمایی های رژیمی می باشد. این نکته در ماه مبارک رمضان نیز صحت دارد. یک فرد برای اینکه سالم باشد، باید از تمام گروههای اصلی…

چند نمونه برنامه غذایی برای افطار و سحر