خانم های جوان ژاپنی از حدود ۷۰ سال پیش روشی جالب و عجیب را برای جوانی انتخاب کرده و استفاده میکنند.این روش حمام کردن در خاک اره است!کمی عجیب میرسد ولی یکی از تاثیر گذار ترین روش ها در بین…

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟ وقتی جوان هستید احتمالا به‌جز مواقع سوانح و تصادفات یاد استخوان‌هایتان نمی‌افتید، اما خب چه بخواهید و چه نخواهید به ۵۰سالگی خواهید رسید و آن‌وقت مجبور هستید که به آنها فکر کنید. اما…