طرز تهیه آش یخ مواد لازم آش یخ ۴ تا ۶ نفر : ماست ترش (محلی) ۵۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۵۵ کالری یخ به میزان لازم ۱۰۰ گرم / ۰ کالری سبزی ( تره، جعفری، ترخون، گشنیز، برگ چغندر…

طرز تهیه آش یخ