محققان با انجام آزمایش هایی دریافتند نوشیدن شیر پس از ورزش علاوه بر فواید بسیاری که در حفظ سلامت عمومی بدن دارد، سبب سوزاندن چربی در افراد دارای اضافه وزن و رسیدن به تناسب اندام می‌شود. محققان دانشگاه مک مستر…

برای کاهش وزن، بعد از ورزش این نوشیدنی را بنوشید