نکاتی که بهتر است رعایت شود: در هنگام آشپزی، مهم ترین چیز رعایت نظافت و بهداشت عمومی است  سعی کنید هنگام اشپزی با وضو باشید. داشتن نشاط و شادابی و اعصاب آرام در هنگام آشپزی، در کیفیت غذا اثر به سزایی دارد؛…

سیب مقوى معده و حافظ مخاط معده، کاهنده کلسترول خون، مقوی کبد و قلب، دفع کننده اسید اوریک خون، ضد رماتیسم، تصفیه کننده است و موجب جوان ماندن بافت‌های بدن می‌شود. «هرکس روزى یک سیب بخورد، پزشک را از خود…