مواد لازم : ماست آناناس یا انبه  ۱۷۰ گرم  آناناس خرد شده ۱ فنجان  انبه خرد شده  ۱ فنجان   آب آناناس یک چهارم فنجان مواد لازم برای تزیین اسموتی:  موز خرد شده ۱ عدد توت فرنگی تازه  یک چهارم…

یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!