آموزش لاغر کردن با آب سیب زمینی مرحله اول سیب زمینی های کوچک را انتخاب کنید که فاقد لکه های سبز یا سیاه بوده و جوانه نزده باشند . همچنین بهتر است کاملا رسیده نباشند، چون در این حالت بیشترین…
همه چیز درباره رژیم لاغری با قارچ رژیم قارچ چطور کار میکند؟ به گزارش سماتک به نقل از دیلی میل، متخصصان تغذیه به شما میگویند که برای دنبال کردن این رژیم باید دو هفته یکی از وعدههای رژیم غذایی روزانهتان…