فسفر و منیزیم و نیز ویتامینهایی مانند D، B12 و نیاسین (یکی از ویتامینهای گروهB) برای بدن هستند. در این بخش به بررسی تأثیر مواد مغذی موجود در میگو بر بدن انسان میپردازیم: سیستم قلبی- عروقی: میگو با داشتن مقادیر…
۱-قبل از طبخ میگو در پیاز های حلقه شده قرار دهید حداقل یک ساعت۲-در مراحل آخر پخت میگو کمی آبلیموی تازه اضافه کنید تا بوی بد میگو از بین برود برای اینکه گوشت میگو سفت نشود بهتر است در مراحل…