برخلاف تصورات عامه، سونا رفتن منظم باعث لاغری نمی شود. این درست است که استفاده از سونا آب بدن را ( و نه چربی را) به شکل عرق کاهش می دهد، استفاده از سونا، جکوزی و حوضچه آب سرد به…

سونا و جکوزی