آیا سرما عامل لاغری است؟ نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سرما باعث تسهیل تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای می شود. بیشتر پستانداران از جمله انسان ها دارای دو نوع چربی سفید و چربی قهوه ای هستند…

همه چیز درباره رژیم لاغری با قارچ رژیم قارچ چطور کار می‌کند؟ به گزارش سماتک به نقل از دیلی میل، متخصصان تغذیه به شما می‌گویند که برای دنبال کردن این رژیم باید دو هفته یکی از وعده‌های رژیم غذایی روزانه‌تان…

جدیدترین برنامه غذایی کشورهای مختلف جهان شما می توانید با بهترین و جدیدترین برنامه غذایی کشورهای مختلف جهان در این مطلب آشنا شوید. هر کشوری برای سلامت و تندرستی ملت خود برنامه غذایی خاصی را تدوین می کند. در ادامه…

چند نمونه برنامه غذایی برای افطار و سحر مصرف غذاهای متنوع به عنوان نخستین بخش راهنمایی های رژیمی می باشد. این نکته در ماه مبارک رمضان نیز صحت دارد. یک فرد برای اینکه سالم باشد، باید از تمام گروههای اصلی…