ماست چکیده با ماست معمولی چه تفاوتی دارد؟ ماست یک فرآورده لبنی تخمیری است و در هرم غذایی در گروه لبنیات جای دارد. این ماده غذایی نیز مانند سایر هم گروه های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، پروتیین، ریبوفلاوین…

ماست چکیده با ماست معمولی چه تفاوتی دارد؟

مواد لازم: تخم مرغ: دو عدد شکر: ۱پیمانه ماست چکیده: یک پیمانه روغن هسته انگور یا ذرت: دو قاشق سوپخوری وانیل: یک قاشق چایخوری پودر کاکائو: نصف پیمانه آرد: دو پیمانه بیکینگ پودر: دو قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری…