مواد لازم برای برای ۴ نفر: ۷۰ گرم سیب زمینی ۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون ۴ قطعه فیله ماهی آزاد نمک و فلفل به میزان لازم ۲ بوته شاهی بدون ساقه ۱ قاشق سوپ خوری سس خردل ۱ قاشق سوپ…