اگر مدتی است درگیر افسردگی شدهاید میتوانید با چند فعالیت بدنی ساده و سبک با این اختلال فلج کننده مبارزه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان میدهد ورزش و تحرک بدنی نیروی قدرتمندی برای مبارزه…
در این بررسی، متخصصان طی یک دوره ۶ ساله وضعیت سلامت گروهی از زنان را مورد ارزیابی قرار داده و دریافتند که سابقه ابتلا به افسردگی موجب ۲۹ درصد افزایش درخطر سکته مغزی در این افراد می شود. این آزمایشات همچنین…