اگر مدتی است درگیر افسردگی شدهاید میتوانید با چند فعالیت بدنی ساده و سبک با این اختلال فلج کننده مبارزه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان میدهد ورزش و تحرک بدنی نیروی قدرتمندی برای مبارزه…
افسردگی پس از زایمان، موضوعی است که از دیرباز مورد توجه قرار گرفته است؛ ولی طبق آخرین بررسیها به نظر میرسد زنان در هنگام حاملگی بیش از دوره پس از زایمان مستعد ابتلا به افسردگی هستند و این درحالیست که…