احساس اضطراب  اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد. اضطراب شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس زا بوده‌اند یا…

داروهای رخوت زا، خواب آور و ضد اضطراب داروهای رخوتزا، خواب آور وضد اضطراب، شایع‌ترین داروهای روانگردان تجویز شده هستند که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند وابستگی به این داروها معمولاً حداقل به چند ماه مصرف روزانه آن‌ها احتیاج دارد…

با نزدیک شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغله‌ای را سپری می‌کنند. اگر فکر می‌کنید کار زیادی دارید باید بدانید استرس کارایی را کاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممکن است کارمندان را در محل کار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی…