روش های نگهداری و استفاده از قارچ یکی از مقوی ترین سبزیجات لاغر کننده قارچ است. قارچ دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد و قارچ به دلیل ذات منحصر به فردی که دارد خیلی زود خراب می شود…
مواد لازم: قارچ ۲۵۰ گرم سیر ۵ حبه روغن زیتون ۵ قاشق غذاخوری نان تست ۱۰ عدد جعفری خرد شده ۵ قاشق غذاخوری آبلیمو ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل مقدار لازم ابتدا روغن زیتون را داخل ماهیتابه ای بریزید…