چرا کودکان استرسی می شوند؟ استرس می تواند موجب افت تحصیلی و اختلال در ارتباط بین کودک و اطرافیان او شود استرس یکی از علل مهم اختلالات خلقی و عاطفی در بچه هاست. استرس می تواند موجب افت تحصیلی و…

چرا کودکان استرسی می شوند؟

روش های رهایی از استرس گوش دادن به موسیقی‌، تغذیه مناسب نقش موثری در آرامش فرد به ویژه موقع استرس دارد. موقع استرس برای آرامش بیشتر تا ۳ بشمارید، ماهیچه‌ها را منقبض کرده و از نیروی تخیل خود استفاده کنید…

روش های رهایی از استرس