خوردن ماهی برای سلامت جنین مفید است مصرف ماهی و دیگر غذاهایی دریایی دردوران بارداری موجب باهوشتر شدن کودکان و رشد بهتر مهارتهای آنان میشود. به گزارش رویترز، مصرف ماهی و غذاهای دریایی در هفته کمتر از ۳۴۰ گرم (میزان…
خوراکیهای مشکی چه خواصی دارند؟ آکاایران به نقل از مجله زندگی ایده آل: شاید میوهها و خوراکیهای تیره و سیاه به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسهکننده نباشند اما هر کدام از آنها خواص خوبی برای شما دارند. علاوه بر…