آیا می دانستید خطر تجمع بیش از حد چربی اطراف شکم از سایر نقاط بدن بیشتر است، چربی دور شکم با بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی٬ سکته و دیابت نوع دو رابطه مستقیم دارد و تجمع چربی دور…

خلاص شدن از چربی دور شکم

آیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. شما اگر تعلل کنید زمان همه چیز را از دست‌تان درمی‌آورد. ولی تقریبا ۷۰ درصد عوامل پیری قابل‌کنترل هستند. زیبایی، انرژی…

ساده‌ترين راه‌ها برای جوان‌تر ماندن

در این بخش دو نوع ماسک  بسیار خوب  را به شما آموزش میدهیم  که علاوه بر روشن تر کردن پوست، آن را نرم میکند این ماسکها عبارتند از : ماسک آب لیمو ترش و سفیده تخم مرغ برای تهیه این…

دو ماسک عالی که پوستتان را روشن و لطیف می کند

بسیاری از ما گمان می‌ کنیم که ارگانیک یعنی طبیعی و گیاهی. درست است که یکی از ارکان ارگانیک وجود مواد طبیعی و گیاهی در محصول است اما این تنها رکن آن نیست با توجه با تعاریف مربوط به ارگانیک…

کدام لوازم آرایش قابل اطمینان ترند؟

از استعمال رنگ موهای شیمیایی بپرهیزید و مواد گیاهی را که رنگ زیبایی را نیز به مو‌هایتان می‌دهد استفاده کنید.   حنا: حنا برگ درختچه ایست به همین نام که آنرا کوبیده و از آن برای رنگ کردن مو‌ها استفاده…

رنگ موهای سنتی

عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند.   ماوس توسط عضلات فلکسور و اکستانسور ساعد…

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر

اگر مدتی است که احساس می کنید موهای شما تار و کدر شده است، پیشنهاد می کنیم از اکلیل کوهی استفاده کنید. اکلیل کوهی در شفاف کردن موها و لطیف ساختن آنها واقعا معجزه می کند.روش زیر را امتحان کنید:…

پیشنهاد خانگی برای مو های تار و کدر شده

یک متخصص پوست و مو درباره راه‌های درمان اثرات جوش بر روی صورت اظهار داشت: درمان جای جوش بر اساس شدت آن متفاوت است و در برخی موارد به جراحی‌های زیبایی، تراش عمقی پوست و لیزرهای مختلف نیاز دارد. این…

جوش‌های چرکی و التهابی نباید تخلیه شوند

صورتی رنگی شاد و جذاب می باشد که طرفداران زیادی دارد و علاوه بر این که چهره را جذاب و شاد می کند مناسب  پوست های تیره و روشن نیز می باشد. ترکیب سایه ی صورتی با سایه های تیره…

آرایش چشم صورتی برای روزهای خاص

گـاهی اوقات کـارهـایــی را برای روزها ساعت ها و یا حتی هفته ها انجام می دهـیـم تا جوانتر به نظر برسیم، اما در عین حال کارهایی را نیز انـجام می دهیم که سبب می شوند پیرتر جلوه کنیم. در این…

چه ترفندهایی را به کار ببریم تا جوان تر به نظر برسیم؟

مژه‌های بلند و مرتب در زیبایی چشم‌ها تاثیر زیادی دارد. لااقل خانم‌هایی که جزو طرفداران اکستنشن مژه هستند، به این مسأله اعتقاد دارند. در این روش مژه اضافه تک‌به‌تک لابلای مژه‌های پلک بالا با چسبی بر پایه سیانواکریلات اضافه می‌شود…

اکستنشن مژه خوب یا بد؟!

یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: از آنجا که خشکی پوست صورت بیشتر به علت کمبود ویتامین‌های A,E ایجاد می‌شود پوست نواحی حساسی مانند اوربیتی چشم (پوست زیر چشم) که بسیار ظریف است و چربی کمی هم زیر این…

برطرف کردن چروک دور چشم

برای پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی و فقر آهن، زنان و دختران باید در برنامه غذایی خود روزانه خود از منابع غذایی آهن‌دار مانند انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی و نیز حبوباتی نظیر عدس و لوبیا و سبزیجات دارای…

ضرورت مصرف آهن برای زنان

استفاده از رنگهای گرم و ملایم و  استفاده از ترفندهای ریزی که باعث ایجاد این تفاوت شده است.   در خصوص آرایش serenay sarikaya که بیشتر به اسم یشیم مشهور است مهم ترین مسئله آرایش چشمهاست. برای داشتن چنین آرایش…

آموزش آرایش چشم زنانه طرح ترکی

راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب، تمرکز بر گروه‌های عضلانی چهار سر (جلوی ران)، ‌‌هامسترینگ (پشت ران)‌ و گلوئتال (باسن) است. تقویت این عضلات باعث افزایش قدرت شما در انجام تمام کارهایی است که انجام می‌دهید. مثل بالا رفتن…

راهکار بدست آوردن باسن و ران متناسب

برای شناخت حالات مختلف مو فقط در میزان چربی و خشکی درآن است و ازاین نظر موها را به سه دسته ی کلی تقسیم می باشند. موهای چرب : چرب ، چرب شدید ، چرب معمولی موهای عادی : چرب…

آشنایی با انواع مو و روش شستشوی انواع مختلف مو

افدرا گیاهی است که قدمتی طولانی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش وزن دارد، اما اخیراً تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که این ماده اثرات خطرناکی بر سیستم عصبی و قلب و عروق دارد… این روزها که تب لاغری…

گیاه افدرا و لاغری موضعی !

بیش تر از هر زمانی در تابستان زیبا بودن مشکل است. با رطوبت و گرمای هوا آرایش‌تان به‌راحتی خراب می‌شود و مواد آرایشی با عرق صورت روی پوست جاری شده و رنگ‌های مواد با هم آغشته می‌شوند. موها وز و…

رژلب قرمز ممنوع!

عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. برخی‌ افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله‌ می‌کنند. با این ۱۰ توصیه می‌توانید…

با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید

شاید با دیدن عبارت رنگ‌ موهای تابستانه اولین فکری که به ذهن‌تان برسد این باشد که  مگر رنگ موهم تابستانه و زمستانه دارد؟ باید بگوییم بله رنگ مو فصلی است.  رنگ مو فصلی بیشتر روشن است یعنی رنگ‌هایی که تم…

برای تابستان موهایمان را چه رنگی کنیم؟

هالیتوزیس، بوی ناخوشایند دهان است که به صورت دوره‌ای یا پایدار ایجاد می‌شود. هالیتوزیس با بوی دهان در ناشتا یا همان Morning mouth که تا حدی طبیعی محسوب می‌شود، تفاوت دارد. در شب، بزاق نرمال که بقایای غذایی را از…

بوی ناخوشایند دهان، علل و راهکار

در فصل تابستان بیش از زمان های دیگر موهای شما در معرض آسیب قرار می گیرند. آفتاب شدید، کلر موجود در آب استخرها و آلودگی های آب دریا موجب صدمه به موها و شکنندگی آنها می شود. خانم ها به…

مراقبت های تابستانی موها

با تغییر دادن رنگ مورد استفاده تان  می توانید روحیه تان  را تغییر دهید.یک راهنمای آرایش ، الهام گرفته از چاکراهای بدن برای شما داریم ، ببینید که رنگ ها چقدر روی شما تاثیر گذارند !!! رنگها فقط روی چشمهایتان…

رنگ آرایشتان را بر اساس چاکراهای بدن انتخاب کنید!

حتما تا به حال، بارها داستان راپونزل معروف را شنیده اید.دختری با موهایی بلند و سحرآمیز که هر دختری به راستی آرزوی داشتن چنین موهایی را در سر می پروراند. اما آیا در دنیای واقعی هم می توان موهای بلند…

کلید نگهداری روزانه از موهای بلند و زیبا

معمولا خانم‌ها در دور انداختن لوازم آرایشی حسابی تنبل هستند و حتی گاهی خساست به خرج می‌دهند، اما باید بدانید که لوازم آرایشی هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد…

از کجا بفهمیم لوازم آرایش‌مان فاسد شده است؟

چیزی به عنوان بهترین شامپو وجود ندارد. اغلب شامپوها اثر پاک‌کنندگی رضایت‌بخشی دارند و قیمتی که شما برای شامپو پرداخت می‌کنید، موضوع سلیقه شخصی است و لزومی‌ندارد برای به دست آوردن شامپوی خوب، پول زیادی خرج کنید. به این معنا…

شامپوی خوب و مناسب برای موهای شما