فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی اسپرت برند

وب سایت اسپرت برند بزرگترین فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی ایران می باشد که در آن می توانید به راحتی لوازم ورزشی مورد نظرتان را سفارش داده و آن را از طریق پست و پیک دریافت کنید . اجناسی که در این…

سایت معتبر و پربازدید آگهی و تبلیغات رایگان اینترنتی

اگر در جستجوی سایت معتبر و پربازدید آگهی رایگان و سایت پربیننده تبلیغات رایگان اینترنتی هستید … اگر می خواهید با درج تبلیغات رایگان در سایت نیازمندی معتبر و پربازدید کالا و لوازم و خدمات خودتان را در اسرع وقت…

طراحی دکوراسیون داخلی منزل با ظروف سفالی

در طول تاریخ  استفاده از آثار هنری در بازسازی منزل و طراحی دکوراسیون داخلی منزل بخصوص سفالگری نقش هنری و سودمندگرایانه ای داشته. نسل به نسل چرخیده، توسط افراد خبره و متخصص جمع آوری و با قیمت های سرسام آور…

هزینه درمان ارتودنسی

هزینه درمان ارتودنسی دانستن این که هر یک از انواع براكت  چه هزینه ای دارند نقش بسیار مهمی در انتخاب بیمار خواهند داشت. به طور کل میانگین هزینه براكت ها در سایر کشورها میتواند بین 3000$ تا 7000$ متغیر باشد…

مرتبط با این مطلب

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نایت ملودی » سلامت » این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند

 این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند

در مقایسه با بیشتر حیوانات گاه رفتارهایی از انسان سر می زند که به کلی برخلاف غرایز آنهاست و حتی ممکن است به ضربه زدن عامدانه به خود تبدیل شود. برخی انسان ها دروغ می گویند، خیانت می کنند، دزدی می کنند و اعمالی را مرتکب می شوند که موجب آسیب رساندن به خود می شوند.

 

در این بین خودکشی گرچه در میان برخی حیوانات دیگر نیز دیده می شود، اما تنها در انسان است که به مرحله افسردگی و خودتخریبی می رسد.

 

اما این رفتارهای خود تخریب گرانه چه هستند؟ در این مقاله با رفتارهایی که ناخودآگاه باعث تخریب جسم و روان تان می شود آشنا شوید.

 

استرس

استرس می تواند باعث مرگ، سکته قلبی یا سرطان شود. استرس همچنین می تواند باعث افسردگی شود که غالبا فرد را به سمت خودکشی می کشاند. اما چه چیزی باعث استرس می شود؟ به نظر می رسد یکی از مهم ترین دلایل استرس زندگی شهری باشد که در گذشته های دور انسان وجود نداشته است.

 

بیشتر انسان ها امروزه حداقل 48 ساعت در هفته کار می کنند و بخری ادامه کار را به خانه می برند. مسئولیت هایی که در خانه یا کار برعهده زنان و مردان قرار دارد زندگی آنها را از هر زمان دیگر پراسترس تر کرده است. از طرفی دیگر بی خوابی یا کم خوابی یکی دیگر از مشکلات امروزه بشر است که تشویق و اضطراب در پی دارد.

 

دروغ گفتن 

هیچ کس به درستی نمی داند چرا برخی اینقدر دروغ می گویند اما مطالعات نشان می دهد در میان برخی جوامع و فرهنگ ها دروغ گفتن امری فراگیر است. دروغ گفتن به عوامل مختلفی مربوط است که یکی از مهم ترین آنها کمبود عزت نفس یا اعتماد به نفس است.

 

روبرت فیلدمن استاد روان شناسی دانشگاه ماساچوست آمریکا می گوید: ما متوجه شده ایم که هرچه اعتماد به نفس اشخاص کمتر باشد، میزان دروغ گفتن آنها بیشتر می شود. او و همکارانش مطالعاتی را روی افرادی که زیاد دروغ می گویند انجام داده اند تجربه کرده اند. همچنین مطالعه ای که در مدارس اروپایی روی بچه هایی که در مدرسه مسخره می شدند انجام شد و نشان داد که آنها در عوض این رفتار در خانه خواهران و برادران خود را مسخره می کنند.

 

مسخره شدن توسط دیگران در بسیاری مواقع باعث خودداری از رفتن به مدرسه شده است. در هر حال جلوگیری از این رفتار توسط اولیای مدرسه یا والدین خیلی سخت است چون کودکانی که مسخره می شوند معمولا به دیگران درباره این موضوع اطلاع نمی دهند، بنابراین بهتر است که والدین نسبت به تغییر رفتار فرزندان خود دقیق شوند و اگر علت این تغییر رفتار در مدرسه است هرچه زودتر برای رفع مشکل اقدام کنند.

یکی از مهم ترین عوامل دروغ گفتن،کمبود عزت نفس یا اعتماد به نفس است

 

 

غیبت کردن 

برخی از انسان ها به قضاوت کردن و صحبت کردن درباره یکدیگر عادت کرده اند. هدف غیبت کردن رسیدن به حقیقت یا کشف درست بودن ماجراها نیست بلکه این عادت موجب می شود تا گروه های انسانی کمک کرده تا در دوست نداشتن گروه ها یا اشخاص دیگر به هم نزدیک تر شوند. غیبت بسیار مذموم بوده و یکی از رذایل اخلاقی است و نابهنجاری های اجتماعی بسیاری به همراه دارد.

 

تمایل به خشونت 

نشانه هایی برای تمایل به خشونت در تمام تاریخ بشر یافت می شود. خشونت می تواند علل و اسباب مختلفی داشته باشد که عدم پرورش خصایص اخلاقی و شخصیتی و برخی نارسایی هایی در کارکردهای ساختاری اجتماعی بخشی از این موارد است. رفتارهای پرخاشگرانه، آسیب های بسیاری به کانون خانواده و جامعه وارد می کند.

 

تقلب 

در حالی که بیشتر مردم صداقت را به عنوان یک ارزش در نظر می گیرند، یک نفر از هر 5 نفر در آمریکا اعتقاد دارند تقلب در مالیات دادن امری غیراخلاقی نیست. به نظر می رسد رفتار بخری انسان ها با آنچه می گویند متفاوت است. در این تحقیقات کسانی که از لحاظ اقتصادی قدرتمندتر هستند. عمل خیانت و تقلب را با راحتی بیشتری توجیه می کنند.

 

دزدی 

یکی از دلایل دزدی می تواند نیازمندی باشد اما مطالعات نشان داده که گاه دلیل دزدی تنها هیجان انجام آن است. این مطالعه به شکل تصادفی روی 43 هزار نفر انجام شد و از این تعداد 11 درصد اعتراف کردند حداقل یکبار چیزی از مغازه ها کش رفتند این افراد در حالی دزدی کردند که به راحتی می توانستند آن کالا را بخرند.

 

مطالعه دیگری در سال 2009 انجام شد که در آن به دو گروه شرکت کننده به ترتیب دارونما و ناتروکسون داده شد. تاثیر ناتروکسون تا به حال در استفاده از الکل و مواد مخدر شناخته شده بود. این ماده می تواند عملکرد مغز را مختل و هنگام دزدی یا استفاده از این مواد احساس لذت را به مغز منتقل کند.

 

حرف آخر 

با خود تخریب گری مبارزه کنید. اگر شما هم کم و بیش جزو کسانی هستید که از این آفت رنج می برید بهتر است دست به کار شوید و از این شیوه های مقابله ای کمک بگیرید.

دوراندیش باشید و اثرات طولانی مدت راهکارهای خود را پیش بینی کنید. انعطاف پذیر باشید و راه حل های دیگری را نیز تجربه کنید.

 

منطقی باشید و سعی کنید ارزیابی های دقیق و درستی انجام دهید. کسانی که در این راه موفق هستند با پذیرش مسئولیت و یافتن راه حل مشکلات خود به مسائل پاسخ می دهند و با احساس تسلط و کفایت و کمک گرفتن از حمایت دیگران و کوشش برای رشد و تعالی خود را از ورطه نابودی بیرون می کشند.

محصولات فروشگاه
مطالب مرتبط
مزایای زیبایی آلوئه ورا

آلوئه ورا فقط یک درمان اورژانسی برای بریدگی‌ها و کبودی‌های گاه به گاه نیست. این ژل ترمیم کننده‌ی ‌شگفت انگیز می‌تواند از راه‌های بسیاری برای رسیدگی به یک لیست طولانی از نگرانی‌های زیبایی، مورد استفاده قرار گیرد. شما بعد از…

مزایای زیبایی آلوئه ورا
فواید استفاده از حنا برای مو

حنا ماده ای است گیاهی که در خاورمیانه و کشورهای جنوب آسیا طرفداران بسیاری دارد. در بیشتر موارد از حنا جهت رنگ نمودن موی سر استفاده می شود و یک رنگ قهوه ای مایل به قرمز زیبایی به موهای تیره…

فواید استفاده از حنا برای مو
آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر

معمولا افرادی که یک کار خاص را برای مدت ها به طور تکراری انجام می دهند، بیشتر به آسیب فشار تکراری Repetitive strain injury) ) مبتلا می شوند، مانند افراد تایپیست. این آسیب (RSI) زمانی اتفاق می افتد که فشار…

آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر
هنگام خرید کفش ورزشی به این نکات دقت کنید

نکاتی کاربردی در مورد کفش های ورزشی    انتخاب یک جفت کفش مناسب ورزش، یعنی انتخاب بین رسیدن به هدف تناسب اندامتان، یا نشستن روی صندلی پزشک ارتوپد! اکثر فعالیت های ورزشی و تمرینات تناسب اندام، نیاز مبرمی به پاها، قوزک،…

هنگام خرید کفش ورزشی به این نکات دقت کنید
یک درمان طبیعی برای سینوزیت

در صورت بروز عفونت باکتریایی یا ویروسی، سینوس ها دچار التهاب شده و مشکل معروف به سینوزیت بروز می کند. ترکیب زنجبیل با سرکه سیب یکی از درمان های طبیعی و تسکین دهنده سینوزیت است. سینوزیت سینوس ها حفره های…

یک درمان طبیعی برای سینوزیت
نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت