نایت ملودی » ورزش » سایر ورزش ها » سایر ورزش ها » مسن ترین بدنساز جهان+عکس

بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات) نیز ماحصل این تمرینات می‌باشد. واژه پرورش‌اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک) در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب‌اندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزش‌ها نیز از تمرینات بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت ویا افزایش استقامت عضلانی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد، به عنوان مثال یک شناگر نیز می‌تواند به منظور پیشرفت در شنای قورباغه به باشگاه بدن‌سازی رفته و به تقویت عضلات زیربغل خود بپردازد

بدنسازی و وزنه برداری ورزش هایی هستند که تنها می توان در سن های پایین آن ها را انجام داد چرا با افزایش سن بدن انسان ضعیف شده و استخوان ها قادر به تحمل سختی ها نیستند.

“سوند استنسگارد” پیرمرد ۹۵ ساله دانمارکی است که در این سن هم دست از تلاش برای بدنسازی برنداشته است و هنوز تصمیم دارد برای قهرمانی جهان در رشته پرس سینه بجنگد.

مسن ترین بدنساز جهان+عکس

این مرد که دو سال پیش به خاطر سکته قلبی در بیمارستان بوده است حالا می تواند وزنه های بزرگی به اندازه ۱۳۰ کیلوگرم را بلند کند. وزنه ای که حتی افرادی با یک چهارم سن او حتی نمی توانند آن را از روی زمین بردارند.

این پیرمرد قادر است به صورت خوابیده یا ایستاده این وزنه را مهار کند و انگیزه بالایی برای پرورش اندام و مسابقات بین المللی دارد. او در باشگاهی که اکثریت جوانان ۲۰ ساله هستند ورزش می کند و لقب پدربزرگ بدنسازی را به خود اختصاص داده است.

مسن ترین بدنساز جهان+عکس

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت