اسموتی کیوی و موز
مواد لازم:
کیوی ۱ عدد
موز ۱ عدد
آب سیب ۱ لیوان
یخ ۱ لیوان
شکر ۲ قاشق غذاخوری
ابتدا کیوی و موز را پوست بکنید و خرد کنید.سپس کیوی ، موز ، اب سیب ، یخ و شکر را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان سرو کنید.
نکته ها :
در صورت تمایل به جای آب سیب میتوانید از آب انبه استفاده کنید ، مقدار شکر سلیقه ای میباشد.