مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » سالاد ماکارونی و مرغ
سالاد ماکارونی و مرغ

سالاد ماکارونی و مرغ

مواد لازم:
پاستای فرم دار ۲۵۰گرم
گوشت سینه مرغ ۲۵۰گرم
لوبیا سبز ۲۰۰گرم،‌ پخته، خرد شده مورب ۲ سانتی‌متری
هویج ۱۵۰گرم، پخته، خلالی ۲ سانتی‌متری
پیازچه ۱۵۰گرم، خرد شده مورب ۲ سانتی‌متری
کرفس ۱۵۰گرم، خلالی ۲ سانتی‌متری
فلفل دلمه ای قرمز ۱۵۰گرم، خلال شده
قارچ ۲۰۰گرم
بادام زمینی شور ۲۰۰گرم
مواد لازم برای تهیه سس:
روغن مایع ۱پیمانه
آبلیمو ترش نصف پیمانه
کره بادام زمینی ۳قاشق سوپخوری
پودرکاری ملایم ۱ قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
بادام زمینی ۵۰گرم، ساییده
ابتدا پاستا را داخل آب‌جوش نمک و روغن دار مغز پخت کرده و داخل آبکش بریزید. پس از این‌که پاستا سرد شد، داخل ظرفی ریخته و روی آن نمک و فلفل بپاشید. مقداری روغن اضافه کرده و هم بزنید. کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود.سپس سینه مرغ را آب‌‌پز کرده و به اندازه مربع های ۱ سانتی‌متری خرد کنید.قارچ ها را شسته، کاملاً خشک کرده و ورقه ورقه کنید.پوست بادام زمینی ها را گرفته و درشت خرد کنید.
تهیه سس:
برای تهیه سس همه مواد سس را در یک کاسه مخلوط کرده و آن را روی سالاد ریخته و خوب هم بزنید.
نکته:
۱٫به علت داشتن گوشت، پاستا و انواع سبزیجات، این سالاد می تواند جایگزین یک وعده‌ی کامل غذایی باشد.
۲٫این سالاد با رنگ زیبا و طعم استثنایی اش سریعاً خود را در برنامه غذایی هفتگی شما خواهد گنجاند.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت