نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه یک ایوان صبحانه خوشمزه
طرز تهیه یک ایوان صبحانه خوشمزه

طرز تهیه یک ایوان صبحانه خوشمزه

مواد لازم برای دو نفر:

گندم شیرین: نصف پیمانه
ماست میوه ای: یک پیمانه
کشمش: دو قاشق غذاخوری
گردو خرد شده: دو قاشق غذاخوری
شیر کم چرب: یک و نیم پیمانه
بیسکویت سبوس دار: شش عدد
موز: به میزان لازم

شیر را با بیسکویت میکس می‌کنیم وکف دو لیوان مخصوص سرو را مقداری گندم ریخته و روی آن یک تا دو قاشق ماست می‌ریزیم. سپس یک قاشق گردو افزوده و مجددا روی آن مقداری ماست می‌ریزیم.حال یک قاشق کشمش را روی ماست ریخته، سپس مخلوط شیر و بیسکویت را می‌ریزیم. روی لیوان‌ها را با برش‌های موز تزیین می‌‌کنیم.

نکته ها:

۱٫به جای ماست میوه ای  از ماست کم چرب شیرین نیز می توانید شده استفاده کنید.
۲٫می توانید با تهیه این لیوان برای صبحانه از بیشتر گروه های غذایی بهره ببرید
۳٫این صبحانه یک غذای کامل برای شروع یک روز پرفعالیت است، خصوصا برای بچه ها که صبحانه را به سختی میل می کنند

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت