مرتبط با این مطلب
سالاد لوبیا سبز

سالاد لوبیا سبز

مواد لازم برای ۴ نفر:
لوبیا سبز: ۵۰۰ گرم
گوجه مینیاتوری: پنج تا شش عدد
فلفل دلمــه ای رنگی: یک عدد
پیاز سـفید: یک عدد
سیر: دو حبه
ترخان یا نعنا خشک: نصف پیمانه
روغن زیتون: نصف پیمانه
نمک و فلفل: به میزان لازم

ابتدا سر و ته لوبیاها را گرفته، سپس آنها را در آب جوش به همراه نمک به مدت پانزده دقیقه می‌گذاریم تا کمی نرم شوند. پس از پخت کنار می‌گذاریم تا خنک شوند.حال پیاز را حلقه کرده و فلفل دلمه‌ای را نیز به شکل دلخواه خرد می‌کنیم.سپس کلیه این مواد را همراه سیر‌های له شده با هم مخلوط کرده و روی آن روغن زیتون، نمک، فلفل، ترخان یا نعنا خشک ریخته و به صورت سرد سرو می‌کنیم.

نکته ها:

۱٫میتوانید برای ترش شدن این سالاد به آن دو تا سه قاشق سرکه اضافه کنید.
۲٫اگر برای پخت لوبیا از آب مرغ استفاده کنید، طعم بهتری به خود میگیرد.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت