نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه سالاد رژیمی
سالاد رژیمی

سالاد رژیمی

 مواد لازم:

کلم بروکلی: یک پیمانه
گل کلم: یک پیمانه
هویج: یک عدد
ساقه کرفس: یک عدد
ذرت: نصف پیمانه
گوجه مینیاتوری: نصف پیمانه
لیموترش: دو عدد
نمک: به میزان لازم
روغن زیتون: سه قاشق سوپخوری

 

برای تهیه این پیش غذای ترکیه ای ابتدا کلم بروکلی و گل کلم‌ را به صورت گل‌ خرد کرده و در کاسه‌ای می‌ریزیم. سپس هویج‌ را به اندازه گل کلم‌ها خرد می‌کنیم. ساقه کرفس را نیز به همان نسبت خرد کرده و به کلم‌ها اضافه می‌کنیم.حال گوجه مینیاتوری را دو نیم کرده و همراه ذرت‌ به مواد اضافه می‌کنیم. نمک، روغن زیتون و آب لیموترش‌ها را نیز افزوده و با مواد مخلوط می‌کنیم. سالاد را در ظرف مورد نظر سرو می‌نماییم.

 

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت