مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه پوره سیب زمینی
طرز تهیه پوره سیب زمینی

طرز تهیه پوره سیب زمینی

مواد لازم:

سیب زمینی۱ کیلو(۷۵۰ کالری)

شیر۱ پیمانه(۱۵۰ کالری)

کره۵۰ گرم(۳۵۰ کالری)

نمکبه مقدار لازم(۰ کالری)

پنیر پارمیزان در صورت دلخواهبه میزان دلخواه(۵۰ کالری)

پودر نعناعبه میزان دلخواه(۰ کالری)

مجموع کالری۱۳۰۰

ابتدا سیب زمینی ها را در یک قابلمه بزرگ بریزید و با آب روی حرارت بگذاربد تا سیب زمینی ها بپزند به طوری که چنگال در آن فرو رود.قابلمه را در آبکش خالی کنید تا آب آن برود. کمی بگذارید تا سیب زمینی ها سرد شوند سپس پوست سیب زمینی ها را بگیرید. سیب زمینی ها را رنده کنبد و آن ها را در قابلمه دیگری بریزید.حال سیب زمینی ها را خوب له کنید و به تدریج شیر را به آن اضافه کرده و مرتب هم بزنید.کره را اضافه کنید و دو دقیقه فرصت دهید تا کره آب شود و دوباره خوب به هم بزنید (برای طعم دار کردن آن می توانید از کمی پنیر پارمزان و پودر نعناع نیز استفاده نمایید).پوره آماده شده را در ظرفی سرو نمایید.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت