طرز تهیه پیتزا پستو
مواد لازم:
خمیر آماده پیتزا۱ عدد(۵۰۰ کالری)
سس پستو۱/۲ پیمانه(۲۰۰ کالری)
گوجه فرنگی رسیده و خرد شده۱ عدد(۲۵ کالری)
فلفل سبز خرد شده۱/۲ پیمانه(۱۲ کالری)
زیتون سیاه خرد شده۱۰۰ گرم(۲۰۰ کالری)
پیاز قرمز کوچک خرد شده۱ عدد(۵ کالری)
پنیر فتا۱ پیمانه(۵۳۰ کالری)
کنگر فرنگی، پوست کنده و ریز شده۱۰۰ گرم(۱۸ کالری)
مجموع کالری۱۴۹۰
در ابتدا فر را تا حرارت ۴۵۰ درجه فارنهایت (۲۳۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید.حالا ظرف مخصوص فر را کمی چرب کنید و خمیر پیتزا در آن پهن کنید و سس پستو را بر روی آن بمالید.به ترتیب یک لایه گوجه فرنگی، سپس فلفل، زیتون، پیاز قرمز، کنگر فرنگی و پنیر فتا را بر روی خمیر بریزید.ظرف را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که پنیر آب شود، داخل فر قرار دهید.و پیتزا پستو را از فر خارج نموده، میل کنید.
خانواده
سرگرمی
سفر وگردشگری
سلامت
فرهنگ و هنر
موبایل
وبلاگ نویسان
ورزش
