مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » ماهی تنوری در هواپز
ماهی تنوری در هواپز

ماهی تنوری در هواپز

مواد لازم:

فیله ماهی چهار عدد
ماست یک و نیم پیمانه
سیر رنده شده یک قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز ۱/۴قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۴قاشق چایخوری
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
پودر زیره یک قاشق چایخوری

فیله‌های ماهی را پس از شستن کاملا خشک می‌کنیم. سپس در ظرفی ماست، سیر و ادویه‌ جات را با هم خوب مخلوط کرده تا مایه یک دستی حاصل شود.حال فیله‌‌ ها را به مدت نیم ساعت در این مایه گذاشته و در یخچال استراحت می‌دهیم.در این مرحله ماهی‌ها را روی سینی بالایی هواپز چیده و با حرارت ۲۰۵ درجه سانتی‌گراد به مدت ۲۰ دقیقه قرار می‌دهیم تا بپزند.

 

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت