مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه معجون گرانولا
طرز تهیه معجون گرانولا

طرز تهیه معجون گرانولا

 مواد لازم:

توت فرنگی تازه حلقه شده۲ پیمانه(۹۰ کالری)
ماست وانیلی۲ پیمانه(۲۲۰ کالری)
گرانولا میکس شده۱ پیمانه(۹۰۰ کالری)
موز حلقه حلقه شده۱ عدد(۱۰۵ کالری)
زغال اخته تازه۱/۲ پیمانه(۶۰ کالری)
عسل (اختیاری)۱ قاشق غذاخوری(۶۵ کالری)
مجموع کالری۱۴۴۰

در ابتدا ۱/۲ پیمانه توت فرنگی را در ۲ لیوان مخصوص بریزید.به میزان ۱/۲ پیمانه ماست را به هر لیوان اضافه کنید و حدود ۱/۴ پیمانه گرانولا را بر روی آن بریزید.توت فرنگی باقی مانده را بر روی مواد بریزید و بر روی آن برش موز را قرار دهید.حدود ۱/۴ پیمانه زغال اخته را بر روی موزها در هر لیوان بریزید .باقیمانده ماست و گرانولا را بر روی زغال اخته بریزید و در نهایت روی کل مواد، عسل بریزید.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت