مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه برونی اسفناج
طرز تهیه برونی اسفناج

طرز تهیه برونی اسفناج

مواد لازم:

بکینگ پودر۱ قاشق چایخوری(۰ کالری)

تخم مرغ۲ عدد(۱۴۰ کالری)
شیر۱ پیمانه(۱۱۰ کالری)
کره ذوب شده۱/۲ پیمانه(۸۱۴ کالری)
پیاز خرد شده۱ عدد(۵ کالری)
پنیر موتزارلا خرد شده۴۵۰ گرم(۱۲۸۵ کالری)
مجموع کالری۲۷۰۸

 ابتدا فر را بر روی ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۹۰ درجه سانتیگراد) تنظیم کنید.ظرف یا سینی مخصوص فر را چرب کنید.سپس اسفناج را در یک تابه متوسط بریزید و آب به اندازه کافی درون آن ریخته، روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس آن را از روی حرارت بردارید.در یک کاسه بزرگ، آرد، نمک و بیکینگ پودر را مخلوط کنید تخم مرغ، شیر و کره را اضافه کنید و هم بزنید.مخلوط را با اسفناج، پیاز و پنیر موتزارلا مخلوط کنید و هم بزنید آن را داخل ظرف یا سینی مخصوص پخت بریزید.ظرف را در فر به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه قرار دهید.برونی اسفناج را از فر خارج کنید. اجازه دهید کمی سرد شود و سپس سرو نمایید.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت