مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه سالاد اواکادو
طرز تهیه سالاد اواکادو

طرز تهیه سالاد اواکادو

مواد لازم:

آوکادو پوست کنده و له شده ۳ عدد(۹۷۰ کالری)
آب لیموی تازه۱ عدد(۳ کالری)
نمک۱ قاشق چایخوری(۳ کالری)
پیاز خرد شده۱/۲ پیمانه(۲۷ کالری)
گشنیز تازه خرد شده۳ قاشق غذا خوری(۵ کالری)
گوجه فرنگی تکه شده۲ عدد(۵۰ کالری)
سیر خردشده۱ قاشق چایخوری(۳ کالری)
فلفلبه مقدار لازم(۰ کالری)
مجموع کالری۱۰۶۱
توجه: سالاد اواکادو مخلوطی از سبزیجات تازه است و می توانید سالاد آوکادو را بسته به سلیقه خودتان با مواد دیگری ترکیب کنید.

ابتدا در یک کاسه متوسط، آوکادو، آب لیمو و نمک را خوب مخلوط کنید.

پیاز، گشنیز، گوجه فرنگی و سیر را اضافه نموده و هم بزنید. سپس فلفل را اضافه کنید.به مدت ۱ ساعت در یخچال قرار دهید تا عطر و طعم مواد را بهتر بگیرد. سپس آن را در ظرف موردنظر خود سرو کنید.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت